熱中症に気をつけて

こんにちは、受付の小鹿です。

最近は記録的な猛暑日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?体温を超える熱気に当てられうんざりしてしまいますね。

連日ニュースでは熱中症対策について放送されています。私は今朝は保冷剤をバンダナに巻いて首や脇の下にあてながら出勤しました(´・_・`)

皆さまはどのように対策されていますか?

猛暑日はできるだけ外出を避け、水分補給をこまめに行ってくださいね。水分補給する際に気をつけていただきたいのが、緑茶やコーヒーなどカフェインのは入っているものだと利尿作用がある為、逆効果になってしまうこともあるようです。私は先日初めて知りました…。

また、水分だけでなく塩分を摂取することも大切です。高温の中麦茶を製造する工場の方は麦茶に少し塩を入れて飲むそうですよ!私も外出から帰って水分補給するときに試してみようと思います。どんな味になるのでしょう…

さらにお店に立ち寄ると様々な冷感グッズが置いてありますね。それらをうまく取り入れて過ごしてみてはいかがでしょうか?

そして、当院には麦茶とりんごジュースがございますのでご来院された際は是非お飲みくださいませ。

終わりが見えない暑い日が続きますが体調管理を怠らず健康を心がけましょう!!

皆様ご自愛ください。

カテゴリー: ブログ — user 4:58 PM

故郷・・・豪雨災害に

こんにちは、視能訓練士の伊藤です。

梅雨明けし、暑い日が続いておりますが皆様いかがおすごしでしょうか。

先週は七夕!・・・しかし七夕は大雨。そしてその大雨は一部の地域で災害をもたらし悲しい状況になっている地域もあります。

私の出身地は岡山県倉敷市でして、ニュースをみてびっくりした次第です。

倉敷に住む父からは雨がひどいと連絡が入っていたものの、こんなにひどいことになっているとは予想もしていませんでした。

それも、岡山県とは晴れの国と呼ばれるほど雨が降らない地域のためこんな状況になるなど県民の人々も思っていなかったのではと感じています。

被災地では色々と物資が足りていなかったり不便していたりと大変だということをSNSや友人から聞いてはいるものの、25年住んだ市の一大事に何もできていない自分が歯がゆいです。

募金などできることからやっていこうと思っています。

岡山だけでなく、広島や四国、近畿地方などでも被害は出ており、大変な毎日を過ごしていらっしゃる方にも頑張ってほしいと思っています。

最近の当院は一時のような混雑具合は治まってきているものの、まだまだお待たせしていることもあります。

暑い中当院へお越しいただきありがとうございます。スタッフ一同一生懸命、少しでもお待たせしないよう頑張っていきますので宜しくお願い致します。

カテゴリー: ブログ — user 3:19 PM

ワールドカップ

こんにちは、受付の池田です。

今日は風も強く、雨も降ったり止んだりで、嫌な天気ですね。今週末まで太陽は見れなさそうですねえ(;_;)湿気も多いので、くせっ毛な私は朝からどんより気分です(T_T)私と同じ思いの方、沢山いらっしゃるのではないでしょうか?湿気に負けず、頑張りましょう(><)

一昨日の試合でワールドカップが終わってしまいましたねえ〜(;_;)私はあまりサッカーに興味がないので生で見てはいないんですが、みなさんは生で見ましたか?

ベルギー戦勝てそうな気がしましたが、やはりベルギーは強かったですね。私はベルギー戦に負けても次があるんだと勘違いしていて、あ〜負けたんだあ、と軽く考えていましたが、負けたら終わりなんですね!!次は4年後と思うと程遠いですが、次のワールドカップも楽しみですが、キャプテンの長谷部が引退表明をしていて、今後どうなるのか気になるところです。(・∀・)

☺︎︎午後の受付終了時間についてご案内

午後は、18:15で受付終了になります。

ご迷惑お掛けし申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。

カテゴリー: ブログ — user 2:30 PM

チョコレートパフェ

こんにちは(^^♪看護師の山村です。

暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか???

私は最近、チョコレートパフェが食べたくて仕方がないのですが、なかなか機会がなく1か月くらい食べれずに時が流れてしまいました”(-”"-)”おしゃれなカフェが沢山あり、おしゃれなスイーツも自分が子供の頃に比べると沢山ありますが、自分が小学生くらいの時に食べていたようなどこか懐かしい感じのチョコレートパフェが食べたいのです!!皆さんは『あ~、これ食べたいなぁ』というものはありませんか???もともとチョコレートが大好きなので、考えてみたらチョコレートパフェなんて夢のような食べ物なのですが、大人になると食べる機会が減ってしまい、気づけば数年食べてないなぁという感じです。私が思い描いているチョコレートパフェは生クリーム、バナナ、バニラアイス、チョコレートアイス、コーンフレイクが交互にサンドされていて、一番上にバナナ、ウエハースなどが飾ってあるやつです!!この夏の間にはぜひ食べたいと思います!

これからどんどん暑くなると思いますが、エアコン等上手に活用したり、おいしいものを食べたり、休息、睡眠を十分にとったりして乗り越えましょう!!!

カテゴリー: ブログ — user 3:15 PM

スポーツ観戦

こんにちは、視能訓練士の中野です。

梅雨入りし、蒸し暑い日もありますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

昨日はサッカーが盛り上がっていましたね!

アジア勢がワールドカップで南米勢に勝つのは初めてだそうです。

私はちょうどコロンビアに点が入ったところを見ていて、今入ったかな?入ってないようにも見えるな、なんて思いながら観戦を楽しんでいました。

スポーツ観戦、面白いですよね\( ˆoˆ )/

スポーツ観戦とはテレビを通して観ることあるいは現地まで行って観ることを言いますね。

テレビを通して観れば、解説がつくので状況把握し易いですし、選手の顔が見えるくらいはっきりした映像で観ることができます。

現地まで行って観れば、臨場感が味わえますし注目したい選手をずっと見ることができます。

最近ではスポーツバーで観戦する人もいて、店内という狭い空間で他の観戦者と情報を共有することができます。

観戦といっても色々な楽しみ方がありますね♩

サッカーのほかにも野球、バレー、マラソン等ありますが、皆さんは何の観戦が好きですか?

私は高校野球が好きなので、今年も母校の応援に行ったり、甲子園球場で観戦できたらいいなと思っています☆

ー夏期休暇のお知らせー

8月11日(土)〜8月15日(水)休診とさせていただきます。

大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

カテゴリー: ブログ — user 12:07 AM

こんにちは!視能訓練士の坂井です。

私事ですが、ついこの間誕生日を迎えました!

また1つ年齢を重ねましたので、健康に気をつけて適度な運動を心がけたいと思います。

週に一度スポーツジムに通っているので、さぼらずに10年先の身体のために頑張りたいです!

先日誕生日の休暇をいただいたので、郡上八幡に行ってきました。

郡上八幡は水の町として有名ですね。

川沿いの道をサイクリングするのは涼しくて気持ちよかったです。

また、川に手を入れると水がとても冷たくて驚きました。

サイクリングで町中を回って、季節限定のお菓子「清流のしずく」というものを見つけました!

白蜜か黒蜜をかけて頂きました。涼やかで美味しかったです。

さて、郡上八幡はシルクスクリーン 発祥の地というのはご存知でしょうか?

孔版印刷といって、微細な孔を通じてインクを染み込ませ、紙などに転写する技法のことで、水と空気以外ならなんでも印刷できるそうです。

今回は、タカラギャラリーワークルームというお店で体験をしてきました!

いくつかあるサンプルの中から好きな柄を選んで、手ぬぐいに転写します。

手ぬぐいのサイズも郡上踊りで使われる大判のものと、通常のサイズと選べますし、色も何色か用意されていました!

インクの色も様々で、何色で印刷するか迷ってしまうほどでした。

私は大好きな恐竜の柄を選びました。

同じ絵柄を選んでも、手ぬぐいに何回刷るかによって出来上がった時の印象がかなり変わります。

インクをドライヤーで乾かしているところです。

十分に乾かせたら完成です!題して、「夢見る恐竜手ぬぐい」と「郡上の思い出手ぬぐい」です!

お店の方が付いていてくれて、アドバイスもしてくださるので初心者でも綺麗に作ることができました。

皆さまも郡上八幡に訪れた際は是非体験してみてくださいね☺︎

カテゴリー: ブログ — user 8:04 PM

家族の時間

こんにちは、視能訓練士の伊藤です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

私はゴールデンウィークに横浜、東京ディズニーランドに行ってきました。

私には妹がいるのですがこの度結婚して横浜に住んでいるため、新居へのお邪魔と、妹とディズニーランドを1日満喫してきました。

家族でディズニーとは約10年くらい前のことではないでしょうか。

1日中なんて無理だよねとか言いながらも夜の10時までどっぷり1日中楽しみ、走り、はしゃぎました。

久しく一緒には住んでいなかったものの、やはり結婚するとなると少し寂しい気はするものですね。

しかし新居でしっかり主婦業をやっている妹を見て、すこし安心した気持ちも湧いた私でした。

皆さんも、家族との時間、今を大切に楽しんで下さいね。

最近は学校検診の影響により午後の診療、土曜日の診療が大変混雑しており、皆様にはご迷惑おかけしております。

午前中にお時間のある方は午後よりも午前にお越しいただければ比較的早くご案内できるかと思います。

スタッフ一同全力で診療にあたっておりますので、ご了承お願い致します。

また、結膜炎が流行り始める時期でもありますのでめやにや充血の症状にはお気をつけ下さいね。

カテゴリー: ブログ — user 3:07 PM

手作りチョコレート

こんにちは、受付の小鹿です。

私事ですが、先日静岡に旅行に行ってきました!

旅行の中でチョコレートラボという所に行きまして手作りチョコレート体験しました( ´ ▽ ` )

私はチョコレートが大好物なので大興奮です!!

皆さんはカカオ豆からどのようにチョコレートが作られているかご存知でしょうか?私が先日学んだ作り方は下記の通りでした!!

①カカオ豆の薄皮をむきます

剥いた画像がこちらです。強く力を入れてしまうと豆ごとボロボロになってしまってボロボロになるのは問題ないのですが薄皮と混ざらないように分けるのが大変でした(´・_・`)この時点ではまだ香り、味もチョコレートとはほど遠かったです。

②豆を挽いてカカオバターと砂糖を計ります

豆を挽くとチョコレートのようないい香りがするようになりました!

③特殊な機械で豆、バター、砂糖をすり混ぜます

大きいものから入れてくのですが、バターはもともと液体のため入れるのは一番最後なんですって!!見た目で決めつけはいけませんね…。

④テンパリングをします

チョコレート作りで最も難しく大切なのがテンパリングです。

チョコレートを一度27度に下げ、それを次に31度にあげます。一度でも低かったり高くなったりしては失敗になり、固まらなかったり、ツヤが出なくなるそうです。数秒冷水、お湯につけ、混ぜて確認しながら作業を繰り返します。

⑤型にチョコレートを流し込み冷やし固めて完成です!

大好物の作り方がわかりとても楽しかったです!!家でもまた作ってみたいです☺︎

皆さんも何か旅行など行かれた際はお話聞かせて下さいね!!

最後になりますがこれから雨の日が増えてくるかと思いますがお体お大事になさってください。

カテゴリー: ブログ — user 3:32 PM

新しいこと

こんにちは、受付の池田です。

最近はお天気も良く、暑い日が続いていますね!ですが、今週末は気温も少し下がり、天気が崩れるようです。梅雨が近ずいてきているんですかねえ(><)私は四季の中で夏が1番好きなので早く夏が来て欲しいです(*^^*)皆さんは好きな季節、ありますか?

話は変わりますが、先日お料理教室にいってきました!暇な時にお菓子やパンは作ったりしますが、恥ずかしながらお料理はあまり作らないので、今回お勉強がてらいってまいりました!!

メニューは、「チーズタッカルビと、チヂミと、3種のナムル」でした。

先生1人に対して生徒4人でそれぞれ分担して作るんですが、私は野菜を切ったり、焼いたりで、味付け方法など正直覚えられませんでした笑

盛り付けや食器も自分たちで決め、完成したものがこちらです。

とてもおいしくできました\(^^)/

最後にイラスト付きのレシピもいただきましたが、お家で作るかはさておき、少しだけ成長できた気がして、自分にいい事をしたなと感じました(^^)やはり、お料理ができる女子はいいですよね!頑張ります(*_*)

他にも魚のさばき方や、パンとケーキの教室もあるので、時間を見つけて行きたいなと思いました。

日頃の疲れが溜まっている方も多いと思うので、新しいことや、自分にいい事をしてリフレッシュして下さいね(*^^*)

カテゴリー: ブログ — user 11:25 PM

名古屋城

こんにちは☺︎看護師の山村です。

GWは皆さんいかがお過ごしでしたか?私は名古屋城に行って参りました。天守閣を木造に建て替えるということで、連日ニュースで報道されていたのでとてもにぎわっていました。名古屋城と いえば金シャチですよね。シャチは空想上の生き物で、水を呼ぶといわれることから火除けのまじないとされてきたそうです。名古屋城の創建時の金シャチは、徳川の権力、財力を誇るもので、貼られた金の量は慶長大判で1940枚といわれているそうです。工事は数年かかるようですが、出来上がったらまた足を運んでみたいと思います。

まだまだ寒暖差がありますが、休息、睡眠をとって体調を崩さないようにお過ごし下さい☺︎

カテゴリー: ブログ — user 3:19 PM
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